医心伴桃生第296章 陆宗坪在文化活动中心开设中医课堂

为了能给村民们带来专业又实用的中医知识陆宗坪早早就开始准备。

他四处搜集资料将中医基础理论、常见病症的中医治疗方法等内容整理成通俗易懂的教案还特意制作了一些便于理解的图表。

开课这天文化活动中心里坐满了村民。

前排的张大妈特意搬了小马扎手里攥着皱巴巴的笔记本；后排的李大叔则揣着保温杯时不时探头往讲台上瞅。

陆宗坪站在讲台上笑着把提前画好的经络图贴在黑板上刚拿起粉笔台下就有人喊：“陆医师您先说说这感冒吧！我家娃上个月刚感冒吃了西药总反复中医有啥好法子？” 说话的是村东头的王姐她这话一出口不少人都跟着点头。

陆宗坪放下粉笔走到台下蹲在王姐身边问：“孩子感冒时是不是总流鼻涕还爱咳嗽？晚上睡觉会不会出汗？” 王姐眼睛一亮：“对对对！流的还是清鼻涕咳嗽起来没完晚上盖薄被都出汗。

” 陆宗坪站起身指着黑板上的肺经说：“这就是中医说的‘风寒感冒夹虚’孩子体质弱光驱寒不行还得补肺气。

你可以用生姜、葱白煮水再加点黄芪每天给孩子喝一碗喝完让他捂捂汗不出三天准好。

” 刚说完坐在中间的刘大爷就举起手：“陆医师我这高血压都五年了天天吃降压药可一到冬天头就晕中医能调不？” 陆宗坪走到刘大爷身边伸手给他把了把脉又看了看他的舌苔：“大爷您是不是早上起来总觉得口干晚上起夜次数多？” 刘大爷连连点头：“可不是嘛！半夜得起来两三次口干得厉害喝水都不管用。

” 陆宗坪笑着说：“您这是肾阴不足导致的高血压光吃降压药治标不治本。

您可以每天用枸杞、菊花、决明子泡水喝早上起来再按按太冲穴就是脚背上大脚趾和二脚趾之间的凹陷处每次按五分钟坚持一个月头晕的毛病准能缓解。

” 刘大爷刚坐下坐在角落的赵婶就红着眼圈站起来：“陆医师我这失眠快两年了晚上躺床上翻来覆去睡不着白天浑身没力气去医院查也没查出啥毛病您能帮帮我不？” 陆宗坪赶紧让赵婶坐下轻声问：“您是不是晚上总爱想事儿一有点动静就醒？平时吃饭是不是没胃口？” 赵婶抹了抹眼泪：“是啊！一到晚上就琢磨家里的事儿孩子在外打工没回来我总担心他。

吃饭也没胃口一顿就吃小半碗饭。

” 陆宗坪拿出笔在纸上写了个方子：“您这是肝郁脾虚导致的失眠我给您开个食疗方用酸枣仁、茯苓、百合煮粥每天晚上喝一碗。

睡前再用艾叶泡脚泡到身上微微出汗泡完后按按涌泉穴就是脚底中间的凹陷处坚持半个月保证您能睡个好觉。

” 赵婶刚把方子收好台下就炸开了锅。

“陆医师我这胃痛咋治啊？”“陆医师我家老婆子有风湿一到阴雨天就腿疼您给说说呗！”“陆医师我家孙子总不爱吃饭是不是脾胃不好啊？” 陆宗坪笑着摆摆手让大家别着急一个一个来。

他走到喊胃痛的陈叔身边问：“陈叔您胃痛是不是饭前疼得厉害吃点东西就缓解？平时是不是爱打嗝反酸水？” 陈叔点头：“对对对！早上没吃饭就疼吃点馒头就好点可一吃凉的就反酸。

” 陆宗坪说：“您这是十二指肠溃疡中医叫‘胃脘痛’是脾胃虚寒导致的。

您可以每天早上吃几片生姜再用艾灸灸中脘穴就是肚脐往上四寸的地方每次灸十分钟坚持一周胃痛准能好。

” 接着陆宗坪又给有风湿的李大婶讲了用花椒、艾叶煮水泡脚的方法给不爱吃饭的小孙子推荐了山楂、麦芽煮水喝。

台下的村民们听得入了迷有的人赶紧拿出手机拍照有的人则在笔记本上飞快地记着生怕错过一个字。

这时坐在前排的张大妈突然站起来：“陆医师我这手一到冬天就裂口子流血流脓疼得连菜都没法洗您有啥法子不？” 陆宗坪拿起张大妈的手只见她的手掌上布满了裂口有的还渗着血。

陆宗坪心疼地说：“大妈您这是冻疮是气血不通导致的。

您可以用辣椒秧、茄子秧煮水每天晚上泡手泡完后抹上凡士林再用保鲜膜包起来坚持一周裂口准能愈合。

平时没事的时候多搓搓手促进血液循环。

” 张大妈刚坐下台下就有人喊：“陆医师您下次啥时候来啊？我们还想听听！” 陆宗坪笑着说：“只要大家想听我每个月都来！下次我给大家讲讲中医养生教大家怎么通过饮食、运动调理身体。

” 话音刚落台下就响起了热烈的掌声有的人甚至站起来欢呼。

随着课程的推进村民们的热情越来越高提问也越来越多。

陆宗坪都一一耐心解答现场气氛十分活跃。

下一章村民积极报名学习传承中医文化。

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