三多回来了第293章 马步
刘川笑着用筷子指了指周围其他班的餐桌提示道：“成才你没瞅见咱班跟别的班有啥不一样吗？” 成才茫然地环顾四周看了半天摇了摇头老实回答：“有啥区别？不都累成狗在埋头干饭吗？” 他确实是饿坏了注意力全在饭菜上。
李军看他这不开窍的样子面皮抽了抽干脆把话挑明：“算了我来说吧！咱们班托你的福因为你是许尖兵的老乡关系好他又给咱们班额外‘加餐’了！看见没牛肉干！” 成才这才后知后觉地注意到自己饭盆旁边放着几根油亮的牛肉干再仔细看七班其他人的饭盆边也都有！而隔壁其他班的战士碗里只有面条、糖蒜和鸡蛋。
他下意识地看向三班的方向问道：“那……三班呢？” 郭班长看着成才那带着点不自觉比较的眼神突然哈哈大笑起来用力拍了拍他的肩膀：“好小子！咋了？是不是酸了？觉得许三多给了三班和你一样的待遇你这老乡就不特殊了？”这孩子在慢慢放开自己了 成才被说中了微妙的心思脸微微一热赶紧低下头用力扒拉了一口面条含糊道：“我才没有。
” 但那语气分明带着点被看穿后的窘迫。
不远处高城也端着自己的饭碗一边香喷喷地吃着面条一边目光慈祥（他自己觉得）地扫视着整个露天食堂。
看着战士们狼吞虎咽、虽然疲惫却满足的样子听着食堂里嗡嗡的交谈声和满足的喟叹他觉得自己仿佛拥有了全世界心里被一种难以言喻的幸福和满足感填得满满的嘴角控制不住地上扬。
指导员洪兴国坐在他对面看着他这副傻乐的样子忍不住用筷子敲了敲他的饭盆边缘：“老高一个人傻笑什么呢？面条里有花啊？” 高城收回目光嘿嘿一笑压低声音：“看着这帮小子我就开心。
累是累了点但这股劲儿多好！” 洪兴国也笑了目光柔和地扫过食堂：“是啊这是属于他们的时刻累趴下后的一碗热面战友之间的插科打诨简单却最实在。
” ………… 短暂的休息后许三多再次站到了集合好的队伍面前。
他脸上挂着那标志性的、带着泥土气息的憨厚笑容仿佛刚才那个带着大家玩命越野的不是他。
“战友们”他声音不高却让所有人的目光瞬间聚焦“刚吃完饭没多久咱们也别闲着活动活动就练习点简单的。
” 他这话一出底下战士们脸上刚刚因为饱餐而松弛下来的表情以肉眼可见的速度从好奇转变为惊恐！简单？许三多嘴里的“简单”那绝对是要打上引号的！ 果然许三多说完直接就在队伍正前方双脚分开与肩同宽膝盖弯曲身体下沉稳稳地扎了一个高标准的高马步大腿几乎与地面平行。
他抬起头依旧笑得人畜无害：“大家就像我这样做就可以很简单的就是站着不动。
” 所有人：“……” 感觉胸口被无形地噎了一下。
但命令就是命令众人只能内心哀嚎着纷纷依样画葫芦开始扎马步。
许三多则开始下场巡视、调整。
他的声音不高却像一颗颗小石子精准地投入每个人因吃力而波澜起伏的心湖。
他停在一个双腿明显在打颤的战士面前伸手轻轻推了推对方已经明显超过脚尖的膝盖：“腿！膝盖别超脚尖！重心往后坐想象屁股下面有张看不见的凳子！把下盘扎稳！根基不稳什么都白搭的！”有点怀念自家队里的南瓜了一教就会；就是张家的小孩子们也好教的很。
那战士脸一红赶紧咬着牙调整姿势将重心后移。
许三多没停留又走到另一个人身边这人为了保持平衡腰背有些佝偻。
许三多伸手在他后腰上不轻不重地一顶：“腰！要挺直了！” 他用手比划了一下“想象头顶有根绳子一直把你往上拽！挺胸！抬头！眼神往前看！扎马步不光是练腿更是练自身的这股子精气神！” 他的目光如同探照灯扫过全场最后落在一个双脚不断微微调整、身体左右摇晃的战士身上。
“别晃！” 他的声音稍微提高了一点带着不容置疑的严厉“脚下跟踩了棉花似的脚跟再往外撇一点！对！与肩同宽！脚掌要像吸盘一样实实在在贴住地面！用你腿肚子的劲儿绷住了！别光用膝盖死扛！” 指导完一圈他重新走回队伍正前方自己也再次扎下一个标准得如同教科书般的马步身形稳如磐石纹丝不动甚至连呼吸都显得悠长而平稳。
许三多心里在反思是不是语气太严厉了？ “马步”他看着眼前钢七连和五班一张张憋得通红、汗如雨下的脸语气平淡却带着一种穿透力尽可能的放平缓 “是非常有用的基本功也是熬性子的活儿。
心浮气躁扎不稳；偷奸耍滑扎不久。
马步扎不稳下盘也不稳障碍跑就不会顺畅！大家调整好呼吸别憋着！慢慢来一个动作一个动作抠细了磨到位了才能出真功夫。
” 日头逐渐升高毒辣的阳光炙烤着大地也炙烤着每一个咬牙坚持的战士。
很多人的腿开始不受控制地剧烈颤抖肌肉酸痛如同潮水般一波波涌来。
但当他们看到正前方那个闭着眼睛、仿佛老僧入定般轻松自如的许三多时一股不服输的劲头又猛地顶了上来——他们代表的是钢七连！不能给连队丢人！ “砰！”“砰！”“砰！” 接连好几声有几个战士终于支撑不住腿一软一屁股坐在了滚烫的地上。
但他们没有犹豫立刻龇牙咧嘴地爬起来抹一把脸上的汗重新摆好姿势继续坚持。
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