士兵突击之尖兵之王七十七章 说服伍六一

听到伍六一的声音林锋看到甘小宁也不装死了有气无力的坐起来嘴上说道：“班副今天刚好林锋回来我们休息一天吧。

” 下连队只有四个月时间甘小宁几个新兵蛋子在七连强训下本就吃力了些现在跟着伍六一搞体能加练身体恢复跟不上负荷了。

刚说完甘小宁被伍六一双眼一瞪脑袋缩了下去不敢再逼逼了而林锋已经转过身去没有看到甘小宁秒怂的样子。

“伍班副好！”林锋看着伍六一严肃的表情双眼虎目圆睁瞪着这边还是笑着打了声招呼。

“咦是林锋你小子。

”上一秒伍六一还无比严肃下一秒看到是林锋脸上也换成了笑脸惊喜道：“几时回来的。

” “刚回来一会。

”指了指身上的背包林锋继续说：“伍班副你看小宁几人操练有些过度让他们恢复一下身体的疲劳要不然之后正常训练会跟不上的。

” 旁边史今也趁机对伍六一劝说道：“六一你比他们加练更多也应该好好休息休息了别把身子累坏了得不尝失。

” 伍六一撇撇嘴对史今劝说不以为意握紧拳头在胸口捶了两下自信道：“你看我身体好着呢还没到累的时候。

” 看这架势林锋明白在大家伙面前是劝不动伍六一转念一想顿时有了主意：“伍班副让他们休息休息吧在集训队我的能训练可以没落下还是我陪你去跑几圈吧。

” 重新躺好的甘小宁听到林锋自告奋勇要跟着伍六五忙不连跌道：“对对对林锋在去集训队时伍班副你可以叮嘱过他不能落下体能训练今天正好可以检查一番。

” 伍六一也不是非得要甘小宁一起只是希望几个新兵能在加练中快速成长起来。

当然有人陪着一起要比一个人无聊加练要好上很多伍六一不介意谁跟着一起就好像甘小宁说的那样检查一下林锋的能力如何。

说走就走林锋把背包往床上一扔让甘小宁帮忙收拾一下跟着伍六一连部往大操场方向而去。

史今摇头摇头叹息道：“真是倔驴一头不把自己累垮掉就不知道停下来！” 来到大操场林锋和伍六一两人在一圈一公里的跑道上奔跑了起来。

没经过热身林锋跑第一圈时跑得有些气喘吁吁慢慢调整好了呼吸在第二圈开始逐渐加速直到把速度提升到最快。

身体素质达到了9点林锋不敢说在钢七连能排进前三但也排在一小撮尖子里了可想而知道速度有多快。

伍六一在开始加速时勉强能跟得上林锋的脚毕竟连续的加练已经把他的体能榨干了到了最后咬牙想要跟上林锋最快的速度突然一阵心悸感袭来瞬间感到身体无力脚步踉跄着差点摔倒在跑道上。

林锋这边跑着跑着发现伍六一没跟上来他停下来扭头看到和伍六一拉开百多米距离了。

双手杵在大腿上豆大的汗珠往下滴落伍六一难受的表情林锋在百米外看得清清楚楚暗道不妙立即折返跑了回去。

“伍班副你怎么了？” 返回到伍六一跟前时林锋见伍六一擦干脸上的汗水强撑着站直身子像是没事的样子但他还是关切道。

“我没事继续！”说完伍六一想迈腿继续向前跑去却被林锋一把拦了下来。

林锋哪能不知道伍六一现在身体处在超负荷状态小打小闹加练还好想要跟上他火力全开的奔跑速度伍六一现在的身体是吃不消的。

“行了伍班副你最近加练太多身体要杠不住了需要休息一下才行！”林锋借此机会开始对其进行劝说。

只是好像劝说无效林锋看着满不在乎的伍六一心里对头倔驴感到无奈同时也非常佩服这种拉倒的劲头但嘴里还是继续道：“伍班副你现在是不是感到全身乏力并伴有阵阵心悸感还有……” 林锋每说一样伍六一眼睛就睁大一些到最后眼睛瞪得圆鼓鼓林锋见这副表情知道他说的这些症状与伍六一情况八九不离十趁热打铁说道： “伍班副你现在的身体处于超负荷状态再继续强行加练身体抵抗力会大大降低到时候生病随之而来你的拼命加练的成果白白浪费掉了。

” 上一世做为运动爱好者林锋懂得一些运动学的知识现在拿来讲给伍六一听希望劝说能有一些效果。

只有初中学历伍六一对林锋说的超负荷理解不了但听到会生病他想起一年前七连强训过一段时间很多战友出现感冒咳嗽生病症状训练效果反而不如正常来得好。

伍六一相信林锋说的了但那要强的自尊心他拉不下脸停止加练不想让别人认为他不行了。

对于伍六一的性格林锋了解得一清二楚自然知道接下来要用的说词“伍班副你知道什么叫超负荷超补偿吗？” 等伍六一摇摇头表示不知道意思后林锋才继续道：“这句话大致意思是身体历经超负荷的训练后如果身体能得到充分的休息、恢复那么身体会产生超越性恢复现象恢复到超越原本的能力总结出来就是想要提高实力必须劳逸结合不是一味的一直训练就能提高的。

” 林锋的解释说到伍六一的命门上了伍六一又不傻他只是想提高自己的实力又不是想要摧残身体才进行高强度的加练他情不自禁点点头接受了林锋的说法。

见此情形林锋说出最后一句话让伍六一吃了定心丸“伍班副我一个大学生还能说假话骗你不成。

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